编辑：满天星的对白 责任编辑：刘力 谢雪飞
审核：张涛
其他
1℃！降温！降雨！襄阳气温大跳水！更令人崩溃的是…
在很多襄阳人记忆中
往年12月中旬要比今年冷得多
所以很多人都笃定今年是暖冬
但其实12月连晴数日
气温重回到20℃的现象并非异常
往年也会出现
因为近期冷空气偏弱
高空为偏北气流控制
无明显降水条件
导致出现连晴天气
因此白天气温快速上升
间接推迟入冬时间
所以，近期的“暖”
只不过是个假动作
大家期待已久（并不）的降温
已经来了
而且降雨这个“增品”
也准备好送货上门了
还一送就送差不多两个星期
据湖北气象（ID：hubeiqixiang）报道，预计未来三天，湖北自西向东将有小雨出现。下周一，气温仅小幅波动，东部地区最高气温依然在20℃边缘试探，西部气温则先降后升。
预计下周二（17日）前后，新一股较强冷空气抵达湖北，届时风雨齐来，气温将出现明显下滑。下周二白天，全省最高气温降至11-14℃！
今天晚上：鄂西北，鄂西南阴天，局部有小雨，其他地区多云。
明天白天：鄂西南，鄂西北阴天有小雨；江汉平原多云转小雨，其他地区到多云。偏北风3到4级
最高气温：鄂西北7-9℃；鄂西南11-13℃；其他地区17-20℃
最低气温：鄂西北3-6℃；其他地区6-8℃
后天白天：鄂西北、鄂西南、江汉平原阴天有小雨；其他地区多云转阴天。偏北风3到4级
最高气温：西部9～12℃；东部16～19℃
最低气温：北部3-6℃；南部7-10℃
下周
襄阳的主题就是
低温和降雨
还是加量版的降雨
或许要下到月底
这么看来从下周到月底
小伙伴们要想看到出太阳
可能需要拼人品了
而且下周日就是冬至了
冬至南方吃汤圆
北方吃饺子
襄阳的话嘛
感觉大家还是吃饺子比较多
其实，除了吃饺子或者汤圆，冬至这一天，也是最适宜进补的
因为冬至这一天，阴极阳生，为了抵御严寒，人体阳气蓬勃生发，最易于吸收外来的营养，发挥滋补的效果。
那么冬至该如何进补呢？俗话说“药补不如食补”，所以冬至之后，要多吃温性食物，少吃生冷食物，注意阴阳相平衡。比如，可以吃一些羊肉、牛肉，燥热温补。还可以吃一些坚果，坚果是冬日养生的最佳拍档，不仅能避免上火，还能起到御寒的效果。
饮食调养上，要注意“三多三少”，即多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物。
不过，进补也要因人而异，身体较为健康的人可以进行一般的食补。但高血压、高血脂、高血糖等三高者则应清淡食补，豆腐野菌煲、百合炒木耳比较适合，因为豆腐、百合等都是养阴、滋阴的食物，同时含有的脂肪较少，适合三高人群食用。
血虚的人，应该在冬至当天喝当归羊肉汤、红枣枸杞炖老鸡汤、莲藕淮山炖骨头汤等。
怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。
女性可多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。
按照湖北华电襄阳樊城燃机一期热电联产项目取水工程建设安排，2019年12月15日至2020年1月23日，将对人民西路（贾洼社区至中航大道段）北侧两股机动车道进行施工。为确保施工顺利进行，减少道路交通拥堵，最大限度降低施工给沿线单位、居民带来的不便，决定在施工期间采取限制机动车通行的措施，具体通告如下：
当然最关键的还是要早睡早起多运动
健康的生活方式
比什么的更重要
襄阳帮女郎 推荐阅读
来源：荆楚网、湖北气象、襄阳交警